FITBALL

FITBALL

Nuova e divertente ginnastica con una grande palla. Si svolgono esercizi che consentono di allungare e tonificare i muscoli, sciogliere le articolazioni, bruciare i grassi, allenare cuore e polmoni.

Viene sfruttata in modo dinamico la posizione da seduti, in modo che la palla restituisca la spinta che deriva dal corpo sotto forma di energia in grado di muovere le masse muscolari e intervenire anche nella regolazione dell’equilibrio.

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